Höftrörelse runt adduktionskanalens sagittala axel

  • Rehabilitering

Biomekanik och säkerhet
Bobylev V., Zheldakov D.

För att tekniskt kunna utföra övningarna, få maximal effekt av träningen och som ett resultat undvika skador är det nödvändigt med en förståelse av rörelsernas biomekaniska grunder..

Att vara i tredimensionellt rymd betyder närvaron av tre plan.

  • När vi rör oss själva eller en del av vår kropp fram och tillbaka, rör vi oss i det sagittala planet. Samma plan delar vår kropp i två halvor - höger och vänster.
  • Det främre planet delar upp vår kropp i fram- och baksidan.
  • I det här planet flyttar vi höger och vänster.
  • Det horisontella planet delar upp vår kropp i övre och nedre delar. Det mest slående exemplet på horisontell rörelse är att vrida huvudet åt höger eller vänster.

Böj benet i höftleden när du står och sedan liggande. Rörelsen är densamma men i vilket plan rör den sig? För att undvika förvirring med rörelsebeskrivningen kom forskare med en enkel lösning - att överväga alla rörelser i förhållande till människokroppen. Därför spelar det ingen roll för oss om personen står, ligger, springer eller faller på sin sida, planen ändras inte.

Referenspunkten för beskrivningen av rörelserna valdes "Anatomisk position".
Varför är hon exakt? I den är alla processer i kroppen (andning, blodcirkulation, metabolism) mest effektiva. En person tar en "anatomisk position" när han står med ryggen rakt, tar axelbladen till ryggraden och vrider handflatorna framåt.

Alla rörelser utförs genom att man flyttar ett eller flera ben relativt varandra vid sina leder - leder. En specifik ledform ger oss möjlighet att röra oss i ett eller flera plan.

För den mest exakta utförandet av rörelser måste du veta att rörelsen i lederna utförs runt en viss axel.

  • Flexion - förlängning utförs runt den främre axeln (mitt-lateralt), i det sagittala planet.
  • Blyreduktion utförs runt sagittalaxeln (anteroposterior), i frontplanet.
  • Horisontell abduktion - adduktion och vridning (rotation) av ryggraden utförs runt en vertikal axel, i ett horisontellt plan.

Rörelsens rotationsaxel är alltid vinkelrätt mot rörelseplanet.
Och även om du ligger på golvet, eller befinner dig i en position som inte alls kan beskrivas, kommer rollen inte att bli rotation eller bortföring. Och allt eftersom rörelserna betraktas i förhållande till människokroppen och inte jorden eller något objekt.

Att flytta ben relativt varandra är möjligt eftersom våra muskler har förmågan att sammandras. Beroende på hur musklerna samverkar producerar vi rörelser av olika slag.
Låt oss titta på exemplet på en enkel övning "Flexion av armarna i armbågsledningarna med hjälp av ytterligare vikter".
Den positiva rörelsesfasen, i vilken böjningen av armen i armbågsledet sker, åtföljs av en sammandragning, samtidigt som längden på axelns biceps minskar. Denna typ av sammandragning kallas koncentrisk..

  • Den negativa rörelsefasen, i vilken förlängningen av armen i armbågsledet sker, åtföljs av en sammandragning av axelns biceps med en ökning av dess längd. Denna typ av sammandragning kallas excentrisk..
    Och det finns ingen motsägelse. Muskelen gör arbetet (sammandragning) så att vikten sakta sänker snarare än att falla, även om dess längd ökar.
  • Genom att påskynda vikten och slänga den får vi axelns axlar att fungera i ett ballistiskt läge. När, från ett tidigare sträckt tillstånd, en muskel, som har dragit sig kraftigt i början av rörelsen, får belastningen att röra sig av tröghet. Denna typ av sammandragning är farligast på grund av oförmågan att kontrollera hela banan.

Om kroppen eller lemmen rör sig i rymden är detta ett dynamiskt läge. Alla dessa typer av förkortningar gäller för detta läge..

  • Genom att genomföra en redan bekant övning och stoppa bördan halvvägs kommer du att göra axelns biceps i ett statiskt läge, vilket innebär att du utför arbete (sammandragning) utan att ändra muskelns längd.

I samma läge fungerar alla muskler som håller vår kropp i upprätt position (stabilisatorer). En tekniskt väl utformad övning baserad på förståelse för alla leder och muskelgruppers arbete kommer att öka träningens effektivitet och minska risken för skador!
Sträva alltid efter skönheten i utförda rörelser.!
Endast vackra rörelser är motiverade med avseende på biomekanik och anatomi!

Begrepp som används för att beskriva rörelser
Sagittal rörelser runt framaxeln.
Flexion - minska vinkeln mellan två ben i främre eller bakre riktning i förhållande till det anatomiska läget.
Förlängning - en ökning av vinkeln mellan två ben i främre eller bakre riktning i förhållande till det anatomiska läget.
Hyperextension (överförlängning) - förlängning med att gå utöver den anatomiska positionen.
Plantarflexia - flexion av foten.
Dorsiflexi - förlängning av foten.
Rörelser utförda i frontplanet runt sagittalaxeln.
Abduktion (abduktion) - rörelse bort från kroppens mittlinje.
Adduktion (reduktion) - rörelse till kroppens mittlinje.
Höjd - scapula uppåt.
Depression - scapula rörelse ner.
Inversion - stigning av fotens medialkant.
Eversion - stigning av fotens sidokant.
Horisontella rörelser runt en vertikal axel.
Rotation - ändra platsen för benytan i olika riktningar.
Supination - medial eller inåtrotation av underarmen och handen från armbågen.
Horisontell reduktion, horisontell böjning - minska vinkeln mellan lemmen och kroppen i det horisontella planet.
Horisontell bortföring, horisontell förlängning - öka vinkeln mellan lemmen och kroppen i det horisontella planet.
Rörelser med flera plan.
Circumduction - en rörelse som beskriver en kon, som kombinerar böjning, abduktion, förlängning och adduktion i en viss sekvens.
Opposition - rörelsen av tummen som är inneboende i människan och primaterna, beskriver en halvcirkel i riktning mot lillfingret.

* "Straight back" - en term som ofta används inom sport och fitness.
Låt oss försöka dechiffrera den givna termen.
En rak rygg föreslår normal böjning av ryggraden (en måttligt uttalad S-formad ryggrad i sagittalplanet) och ett neutralt läge i bäckenet utan överdriven lutning framåt eller bakåt.
Följ dessa riktlinjer för att undvika ryggskada:

  • För att bibehålla ett neutralt läge i bäckenet och följaktligen en anatomiskt korrekt böjning i ländryggen (lordos), upprätthålls konstant ton i magmusklerna och, om övningen tillåter, i glutealmusklerna.
  • För effektiv kontroll av ryggradens läge i bröstområdet (kyfos) är det nödvändigt att ta med axelbladen och höja de nedre ribborna något.

För att säkerställa säkerheten i livmoderhalsen ryggraden, låt inte överdriven lutning och särskilt tippa huvudet.

Mer om simulatorens biomekaniska parametrar

Möjligheten att justera blockets (rullar) position i enlighet med axel- eller höftledsbredden, maximerar de utförda övningarna till de naturliga rörelserna. Ett korrekt valt avstånd mellan blocken styr optimalt tyngdkrafterna och muskelmotståndet i alla faser av rörelse. En liknande designfunktion hos simulatorn (skyddad av två patent) minskar dramatiskt risken för att skada arbetsförband och muskler.

Dessutom ger närvaron av block ytterligare instabilitet, vilket tvingar stabilisatorer, såsom magpress och ryggmuskler, för att aktivera mer aktivt. Således ökar energiintensiteten på övningarna markant.

Nyheter
© 2020 FTL. Hela eller delvis användning av webbplatsens material är endast möjligt med skriftligt tillstånd från upphovsrättsinnehavaren.[email protected]

FTL för tränare:

Förvärvet av FTL ger dig ett antal obestridliga fördelar:

- du kan tjäna mer, för Att använda simulatorn kommer att utvidga din kundbas betydligt. Du får möjlighet att överraska även de mest sofistikerade kunderna och locka till sig nya;

- utbildningsprocessen kommer att ge kunderna mer tillfredsställelse tack vare otroligt många övningar och träningsprogram;

- på grund av den effektiva och smidiga effekten på kroppen kommer en ny typ av träning att vädja till kunder mycket mer än tidigare använts.

FTL för amatören:

- med simulatorn kommer du att förbättra din hälsa betydligt;

- du är garanterad att få en belastning som motsvarar din beredskapsnivå;

- Du kan gradvis komplicera träningsprogram;

- en otrolig mängd övningar och program med FTL diversifierar dina klasser maximalt och gör dem känslomässigt mättade.

FTL för företag:

- användningen av innovativ utrustning kommer att öka antalet program som erbjuds i din klubb avsevärt, vilket garanterat kommer att leda till ökade vinster;

- vidareutbildning av utbildarna garanteras att öka deras kapacitet tack vare träningsprogram för användning av simulatorn;

- kundlojaliteten kommer att öka och resultatet blir förlängning av gamla kontrakt och ökad försäljning av nya kontrakt.

Anatomi i höftleden, muskler och ligament som ger dess rörelse

Höftleden (Articulatio coxae, Articulacio coxe) är en enkel sfärisk (koppformad) led som bildas av lårbenets huvud och bäckens benets acetabulum. Femorhuvudets ledytor är täckt med hyalint brosk längs hela längden och acetabulum är täckt med brosk endast i området med månens yta, resten av det är täckt med ett synovialt membran. Acetabulum har också en acetabulum, varför kaviteten blir något djupare. När den anatomiska atlasen med ett foto tar hänsyn till strukturen i en sådan fog, och vad är dess struktur, läs mer mer detaljerat.

Strukturen i höftledet är utformat på ett sådant sätt att ledkapseln är fäst vid bäckenbenet längs kanten av acetabulum och på lårbenet längs den intertrochanteriska linjen. På baksidan fångar kapseln 2/3 av lårbenet, men fångar inte den intertrochanteriska vapen. Enligt anatomiens vetenskap är det just därför att den ligamentösa apparaten är vävd i kapseln att den är mycket stark.

Höftband

Det starkaste ligamentet är ileo-femoral ligament, som kan ses genom att titta på bilden. Enligt många vetenskapliga källor kan hon tåla vikt upp till 300 kg. Den iliac-femoral ligament är fäst, som bilden visar, precis under den främre iliac ryggraden och fortsätter till den grova intertrochanteric linje, divergerande fan-formad.

Även relaterat till den ledbandiga apparaten i höftleden är:

  • Könsben-femoral ligament. Det börjar på den övre linjen i skambenet, går ner och når den intertrochanteriska linjen, medan den väver in i ledkapseln. Könsben-lårbensbandet, som alla efterföljande, är betydligt svagare än ilia-lårbensbandet. Detta ligament begränsar området för rörelser inom vilket höften kan dras tillbaka..
  • Sciatic-femoral ligament. Den har sitt ursprung på det ischiasbenet, går framåt och fästs vid den trochanteriska fossan, medan den väver in i ledkapseln. Begränsar höftpronationen.
  • Cirkulärt ligament. Den är belägen inuti fogkapseln, har en cirkel (i själva verket liknar formen en slinga). Täcker femoral halsen och fästs vid den nedre främre iliac ryggraden..
  • Ligament i lårbenshuvudet. Det tros att hon inte är ansvarig för styrkan i höftleden, utan för skyddet av blodkärlen som passerar genom den. Det finns ett ligament inuti leden. Det kommer från det tvärgående acetabulära ligamentet och är fäst vid femorhuvudets fossa.

Höftmuskler

Höftleden har, liksom axelleden, flera rotationsaxlar, nämligen tre - tvärgående (eller frontala), anteroposterior (eller sagittal) och vertikal (eller längsgående). I var och en av dessa axlar, i rörelse, aktiverar bäckenleden sin muskelgrupp.

Den tvärgående (främre) rotationsaxeln ger förlängning och flexion i höftleden, tack vare vilken en person kan sitta ner eller göra en annan rörelse. Muskler som ansvarar för höftflexion:

  • Höftben-ländkotor;
  • Skrädderi;
  • Muskelspännaren i den breda fascien;
  • Hårkam;
  • Hetero.

Muskler som ger höftförlängning:

  • Stor skinka;
  • Tvåhövdad;
  • Halv-sen och halvmembran;
  • Stor adduktor.

Den anteroposterior (sagittala) rotationsaxeln ger adduktion och bortföring av låret. Muskler som ansvarar för höftabduktion:

  • Medium och liten gluteal;
  • Muskelspännaren i den breda fascien;
  • Päronformad;
  • Tvilling;
  • Intern låsning.

Musklerna som ansvarar för att få höft:

  • Stor adduktor;
  • Kort och lång ledning;
  • Tunn;
  • Hårkam.

Den vertikala (längsgående) rotationsaxeln ger rotation (rotation) i höftledet: supination och pronation.

Muskler som tillhandahåller uttalandet av låret:

  • Muskelspännaren i den breda fascien;
  • Framre buntar i mitten och liten gluteus;
  • Halv-sen och halvmembran.

Muskler som ger supinationen av låret:

  • Höftben-ländkotor;
  • Fyrkant;
  • Stor skinka;
  • Bakre buntar av mitten och liten gluteus;
  • Skrädderi;
  • Intern och extern låsning;
  • Päronformad;
  • Tvilling.

Och nu erbjuder vi dig att titta på ett videomaterial där strukturen i höftleden, ligament och muskler tydligt visas.

Höftrörelse runt adduktionskanalens sagittala axel

På nedre extremiteten utsöndras musklerna i bäckenet, låret, benet och foten. De kombineras i funktionella grupper för att utföra rörelser i lederna..

Höftflektionen utförs av musklerna som är belägna framför den tvärgående (främre) axeln i höftledet.

Dessa inkluderar:

- Den ileo-ländryggen består av tre muskler: den stora (från 12: e bröstkörteln och alla korsryggen), den lilla (med början från den 12: e bröstkörteln och den första korsryggen) och iliacen (startar från iliac fossa), alla är fästa till lårens lilla genomanter;

- muskelspännare i den breda fascien, med början från den övre främre ilium och fäst vid den breda fasciaen på låret, som är beläget på sidoytan;

- kam, startar från skambenet och fäster vid den övre tredjedelen av lårbenet:

- rectus femoris muskel.

Höftförlängningsövning

muskler belägna bakom höftledets främre axel:

- gluteus maximus börjar på ilium, sacrum, coccyx, fäster vid lårets breda fascia och femur under höftledets främre axel:

- biceps femoris-muskeln, består av två huvuden - korta och långa, de startar från den ischias tuberkeln och fäster: lång - på huvudet på fibula (utanför), kort - på baksidan av låret;

- halv-sen, med början från det ischias tuberkel och fäst vid tuberositeten i skenbenet (inuti);

- halvmembranös, belägen under halvbenen och upprepar sin gång;

- stor adduktor, startande från skambenet och fäst vid den inre ytan av lårbenet genom hela sin längd.

Höftabduktion utförs av muskler belägna utanför hoftledets sagittala axel:

- mitt gluteal, från ilium (utanför)
fäst till toppen mer-
tibia spett;

- liten gluteal, är under mitten och upprepar sin kurs:

- bred fascia tensor muskel.

Att ta fram låret utförs av muskler som ligger på dess inre yta:

Höftleden har tre rotationsaxlar, så en viss muskelaktivitet kan orsaka pronation och supination i den.

Flexion av underbenet utförs av musklerna som ligger bakom knäledens främre axel:

- långa huvudet på biceps femoris;

- gastrocnemius, är en del av triceps tibia-muskeln och har två huvuden - medial och lateral, medial börjar från den inre kondylen, lateral - från den yttre kondylen i skenbenet och fibula, fästs vid Achilles-senan;


Förlängning av skenbenet utförs av en enda muskel - quadriceps femoris, som består av fyra huvuden:

- rektus femoris-muskeln, är en tvåled, startar från den nedre främre iliac ryggraden, är fäst av en sen till patellaen;

- lateral bred muskel

- medial bred muskel i låret;

- lårets mellanliggande muskel, alla dessa huvuden börjar från lårbenet och är fästa vid senan på patellaen.

Shin kan lätt ligga och tränga igenom.

Fotrörelse kan ske relativt tre axlar, och därför kan sex funktionella grupper skiljas.

Fotens flexion utförs:

- tricepsmuskeln i benet, inklusive musklerna i gastrocnemius och soleus, börjar soleus på den bakre ytan av skenbenet och fibula, fäster vid Achilles senan;

- bakre tibialmuskeln;

- lång finger flexor;

- lång flexor i tummen;

- lång peroneal muskel;

- kort peroneal muskel.


Fotens förlängning utförs

muskler som är belägna framför frontaxeln:

- lång förlängning av fingrarna;

- lång extensor för stortån.

Med hjälp av dessa muskler är det möjligt att ta med och bortföra foten, liksom supination och pronation.

Det finns också muskler som ger rörelse i tårna

Muskler som producerar fotrörelser

Laborationer

"Musklerna i nedre extremiteten"

Musklerna i den nedre extremiteten ger rörelser i höft-, knä-, fot- och fotleden.

Höftmuskler

Följaktligen, till tre inbördes vinkelräta rotationsaxlar som passerar genom höftledets centrum, i detta led, med höftet fästt på bäckenet, och med det hela benet, kan du göra följande rörelser:

1) flexion och förlängning, dvs rörelse framåt och bakåt;

2) bortföring och minskning;

3) pronation och supination;

4) cirkulär rörelse (circumductance).

Vid fixering av låret eller hela benet gör musklerna rörelser i bäckenet: framåt, bakåt, i sidled och svänger åt höger och vänster. För implementering av dessa rörelser i höftleden finns det sex funktionella muskelgrupper.

Höfböjning

Musklerna som producerar höftflexion i höftleden inkluderar musklerna som korsar den tvärgående axeln på denna led och är belägna framför den. De inkluderar:

3) muskelspännare i den breda fascien;

5) rektus femoris muskel

Höftförlängning

Muskler som också korsar höftledets tvärgående axel men ligger bakom det deltar i höftförlängningen. Dessa muskler går både från bäckenet till låret och från bäckenet till underbenet. Dessa inkluderar:

1) stor skinka;

2) biceps femoris-muskeln;

Höftabduktion

Musklerna som leder låret korsar hoftledets sagittala axel och är belägna på dess sidosida. De är främst kopplade till större genomanter. Dessa muskler inkluderar:

6) muskelspännare bred fascia

Gjut höft

Att ta fram låret utförs av muskler som korsar hoftledets sagittala axel och ligger medialt från den. Dessa inkluderar:

Supination av låret

Musklerna som ryggar på låret, med undantag för iliopsoas, korsar höftledets sneda vertikala axel. Iliopsoas-muskeln lår på låret på grund av den speciella platsen för den mindre trochanter (inte bara framför, men också medialt). Musklerna som stöder låret inkluderar:

2) kvadratmuskeln i låret;

3) gluteala muskler, av vilka de mellersta och små låren liggar endast med ryggbuntarna;

5) inre obturator- och yttre obturatormuskler;

Pronation av höften

Muskelgruppen hos femoralpronatorerna är relativt liten. Det inkluderar:

1) muskel fascia bred fascia

2) de främre buntarna av den mellersta glutealmuskulaturen

3) de främre buntarna av gluteus maximus-muskeln

semi-senor, halvmembranösa och tunna muskler

Lårcirkulär rörelse

I höftledet producerar alla muskelgrupper som ligger nära den och agerar växelvis.

Muskler som ger rörelse i knäleden

Musklerna som omger knäleden, med höftfästet (med proximalt stöd), flexion, förlängning, pronation och supination av underbenet, med det fixerade underbenet (distalt stöd), höftet rör sig framåt, bakåt, pronation och supination.

Shin flexion

Underarmens flexormuskler korsar knäledens tvärgående axel och är placerade bakom den. Dessa inkluderar följande muskler:

1) biceps femoris muskel

7) gastrocnemius (del av tricepsmuskeln i underbenet)

Benförlängning

Quadriceps femoris är involverat i förlängningen av underbenet och korsar knäledens tvärgående axel framför den. Detta är en av de mest massiva musklerna i människokroppen. Det är beläget på framsidan av låret och har fyra huvuden:

1) rektus femoris-muskeln;

2) den laterala breda muskeln i låret;

3) den mediala breda muskeln i låret

4) den mellanliggande breda muskeln i låret.

Pronation av tibia

Pronation av skenbenet i knäleden är endast möjlig när den böjs, d.v.s. när kollaterala ligament (tibial och fibular) slappnar av. Musklerna som producerar pronation av skenbenen är alla de som finns bakom och på medialsidan av knäleden:

5) kalvets medialhuvud

Supination av underbenet

Supination av underbenet i knäleden (såväl som pronation) är endast möjlig när den böjs. Smalbågsstöd är muskler på knäledens laterala sida:

2) sidans huvud på kalven. Således är gruppen av pronator-muskler mycket starkare än gruppen med bågstödmuskler.

Muskler som producerar fotrörelser

Följande fotrörelser skiljer sig: flexion, förlängning, lätt adduktion och abduktion när den är böjd, pronation och supination.

Fotens böjning

Fotens flexormuskler korsar fotledets tvärgående axel och är placerade bakom den på underbenets sido- och sidoytor. Dessa muskler inkluderar:

1) benets tricepsmuskel;

4) en lång flexor av tummen;

5) flexor med lång finger;

Förlängning av foten

Fotens förlängningsmuskler korsar, liksom flexormusklerna, den tvärgående axeln i fotleden, men är belägna framför den och utgör den främre muskelgruppen i underbenet. Dessa inkluderar:

2) en lång förlängning av fingrarna;

3) lång förlängning av tummen.

Ta med foten

4) Det finns inga speciella muskler involverade i att föra foten; denna rörelse utförs i enlighet med regeln om parallellogram av krafter samtidigt som följande muskler reduceras:

Abduktion av foten

Musklerna som är involverade i fotens bortförande är belägna på sidosidan av fotledets vertikala axel. Dessa inkluderar:

1) kort fibulär muskel

2) den långa fibulära muskeln

Pronation av foten

Muskler belägna på sidosidan av den sagittala axeln runt vilken denna rörelse äger rum deltar i uttalandet av foten. Följande muskler tränger igenom foten:

Fotens supination

Muskler som korsar den sagittala axeln runt vilken denna rörelse inträffar och ligger medialt från den, deltar i supinering av foten. Följande muskler ligger under foten:

1) främre tibial

2) en lång förlängning av tummen. Den alternativa handlingen av muskelgrupper som passerar nära lederna i foten och går till den från underbenet orsakar dess cirkulära rörelse.

Gemensamma rörelseriktningar

Innehåll

Gemensamma rörelser [redigera | redigera kod]

För analys av övningar är det mycket viktigt att veta namnen på rörelserna och förstå i vilka leder de utförs.

Fogstyper [redigera | redigera kod]

Vissa benled är rörliga eller gör att rörelser endast kan göras inom ett mycket begränsat intervall. Till exempel är skallens ben anslutna mycket ordentligt och rör sig inte relativt varandra.

På den plats där ryggraden ansluter till bäckenbenet finns det en halvrörlig sacroiliac led som möjliggör minimala rörelser. Men det finns en tredje kategori av benanslutning - leder. Beroende på deras struktur, storlek och struktur tillåter de benen att göra fria rörelser av en helt annan karaktär.

Synovialförband finns i kroppen oftare än andra. De kännetecknas av närvaron av en ledkapsel, som omger korsningen av ben på alla sidor. Det inre membranet i kapseln, under påverkan av rörelser i leden, släpper synovialvätska, som fungerar som ett smörjmedel. Typiska synoviella leder inkluderar humerus, knä, höft, vrist och även lederna i händer, fötter och ryggrad. Av alla lederna är knäet det största, höften är den starkaste och axeln är den mest instabila..

Gemensamma åtgärder [redigera | redigera kod]

När vi till exempel lyfter en belastning eller kör, stimulerar nervimpulser en viss kombination av muskler, och på grund av deras sammandragning görs en rörelse i synovialleden. När vi till exempel böjer en hand med en hantel i armbågens led ökar belastningen eftersom bicepsen, som är fäst vid ena änden på humerus och den andra till benen på underarmen (radie och ulnar), drar sig samman och drar underarmen till axeln.

Rörelse riktning [redigera | redigera kod]

De flesta rörelser har vanliga namn, oavsett lederna i vilka de utförs. Men det finns specifika rörelser som är karakteristiska endast för en viss led. De är engagerade på ett visst anatomiskt plan. Till exempel sker flexion av armar och ben i axlar, höft och knäled i samma plan. Detta gör att du kan göra klassificeringen av rörelser och deras analys mer enkel och logisk. Tabellen på sidan 12 visar de rörelser som är gemensamma för många leder och sedan specifika rörelser som endast förekommer i vissa leder..

Som regel innehåller rörelsens namn också namnet på lederna i vilken den utförs, till exempel böjning av armen i skulderledet, förlängning av benet i knäledet, rotation av ryggraden, sänkning av scapula osv. Strikt talat skulle det vara felaktigt att relatera rörelsen till endast en del kropp. Om vi ​​till exempel säger ”benförlängning” är det inte klart i vilken särskild led den sträcker sig - i knä, höft eller vrist.

Vanligtvis är rörelserna ihopkopplade. Om en rörelse görs i en riktning, måste det finnas en omvänd rörelse - åtminstone för att återgå till sitt ursprungliga läge. Typiska rörelsepar är flexion och förlängning, abduktion och adduktion, rotation in och ut, sänkning och höjning. När du läser analysen av övningarna kommer du att stöta på dessa namn mer än en gång. Rörelsnamn ges baserat på en standardanatomisk hållning. I det här fallet, till exempel, "böja armen i armbågsleden" kommer att vara samma rörelse oavsett om personen står, ligger på ryggen eller sitter.

Beroende på strukturen kan rörelser inträffa runt olika axlar i fogar. I fogens biomekanik skiljs följande rotationsaxlar: frontaxel, sagittalaxel, vertikal axel.

Runt framaxel flexion och förlängning utförs. Under flexio rör sig ett ben relativt ett annat ben runt dess axel i en sådan riktning att vinkeln mellan de ledande benen minskar. Under extensio sker rörelserna i ledbenen i motsatt riktning, medan vinkeln mellan de ledformande benen ökar.

Runt sagittal axel adduktion och abduktion utförs (den sagittala axeln passerar genom fogens centrum från fram till bak). När det gäller adduktion (adductio) närmar sig ett av de ledande benen mittplanet, medan bortföring (abductio) - rör sig bort från det.

Runt vertikal axel rotationsrörelser är möjliga. I detta fall roterar benet (rotacio) runt sin längdaxel i en eller annan riktning (inåt eller utåt). Cirkulär rörelse (circumductio) är en sekventiell rörelse runt alla axlar där den fria änden av en lem (eller ben) beskriver en cirkel.

Volymen (räckvidden) för rörelser i lederna beror på skillnaden i vinkelvärden (uttryckt i vinkelgrader) på parningsytorna. Ju större denna skillnad, desto större rörelseintervall i fogen. Med lika långa längder på de artikulära ytorna är rörelsområdet i lederna försumbart. Mängden rörelse i lederna påverkas av antalet ligament, deras placering; platsen för musklerna som omger lederna, benformationer belägna intill lederna.

Gemensam klassificering

Skarvarna är olika antal ledytor:

1) enkla fogar (art. Simplex) - bildade av två artikulära ytor;

2) komplexa fogar (art. Composita) - bildade av tre eller flera ledytor.

Dessutom finns det:

- komplexa leder (art. komplex) - om det finns en skiva eller menisk mellan de fogade ledytorna;

- kombinerade leder (art. Combinata) - representeras av två anatomiskt isolerade leder som fungerar tillsammans.

Fogytor liknar segment av olika geometriska former: cylinder, ellips, boll. Följderna skiljer sig följaktligen underrätta: cylindrisk, ellipsoidal och sfärisk. Det finns sorter av ovanstående former av leder.

Formen på ledytorna bestämmer antal axlar, kring vilket det finns rörelse i lederna. En cylindrisk fog tillåter rörelse runt en axel, en ellipsoidal fog runt två axlar och en sfärisk fog tillåter rörelse runt tre axlar, såväl som cirkulära rörelser. Eftersom det finns en direkt korrelation mellan formerna av artikulära ytor och antalet axlar runt vilka rörelse i fogen är möjlig finns det på denna basis en biomekanisk (anatomisk och fysiologisk) klassificering av leder:

1) leder med en rörelsesaxel (uniaxial);

2) leder med två rörelseaxlar (biaxial);

Fogar med många rörelseaxlar, varav tre är huvudsakliga (flerfaxiga).

Uniaxiala leder. Cylindrisk fog (art. Trochoidea) - en konvex artikulär yta ser ut som en cylinder, en annan ledad yta har ett foghål av samma form. Skarvets axel sammanfaller med den ledande benens längdaxel (ledning av den första ryggraden med den andra ryggraden). Blockfog (art. Ginglimus) - på den konvexa artikulära cylindriska ytan finns det en kammussling på benet, och på den andra ledytan - i ledhålet finns en styrspår. Den blockliknande artikulära ytan är tvärs längden på benen som bildar fogen. Rörelser i blockförbandet sker runt frontaxeln - flexion och förlängning (interfalangeala leder). Skruvförbandet är en typ av blockfog. I den är styrkammen och spåret på de ledformade ytorna placerade i en vinkel mot rotationsaxeln (armbågsförbandet).

Biaxiala leder. Ellipsoidled (art. Ellpsoidea) - ledytor är segment av en ellips i form av ett huvud och motsvarande fossa. Rörelse i fogen är möjlig runt två ömsesidig vinkelräta axlar - runt främre axeln finns det böjning och förlängning, och reduktion och bortföring runt den sagittala axeln (handledledet). Sadelfogen (art. Sellaris) - bildas av sadelformens ledytor, den konvexiteten hos den ena ledytan motsvarar konkaviteten hos den andra ytan. Rörelser kan utföras i två ömsesidig vinkelräta axlar, liknande en ellipsoidled (leden mellan det metacarpala benet på handens första finger och benets trapezium i handleden). Den kondylära fogen (art. Bicondylaris) är en konvex artikulär yta belägen på den rundade benprocessen - kondylen. Skarven representerar en övergångsform från ett block till en ellipsoidled. Det finns två ledartade huvuden i den kondylära fogen och ett i ellipsoidfogen. Rörelser i den kondylära leden är möjliga runt två axlar - runt den främre axeln är det flexion och förlängning, runt den vertikala axeln - rotation (knäled).

Multiaxiala leder. Sfärisk led (art. Sfäroidea) - en konvex artikulär yta kallas ett huvud och har formen av en boll, en konkav artikulär yta har formen av en fördjupning som motsvarar huvudet. Rörelser i den sfäriska fogen kan inträffa i stora volymer runt tre eller flera axlar (axelled). Koppformad led (art. Cotylica) - en slags sfärisk led. I denna fog täcker den konkava ytan huvudet mer än hälften. Skillnaden i vinkelstorlekarna på huvudets och kavitetens vinklade ytor är liten (mindre än den sfäriska fogen, där det ledformiga hålrummet är mindre än huvudet), så rörelsesområdet i den koppformade fogen är begränsat (höftleden). Plana fogar (art. Plana) - har något böjda ledytor och liknar bitar med en stor diameterkula. Rörelser i fogen kan utföras runt tre axlar, men deras volym är begränsad på grund av en liten skillnad i storleken på ledytorna och en liten skillnad i krökningen hos dessa ytor (intervertebrala leder). Amfiartros, amphyartrosis (täta leder) är platta, har nästan kongruenta artikulära ytor, en tätt utsträckt kapsel och mycket starka ligament. Rörelserna är extremt små, glider i naturen (sacroiliac joint).

Privat artrologi

Skallbenled

I de flesta fall är skallens ben anslutna till varandra med kontinuerliga anslutningar: suturer, sutura serrata - dentat (koronoid, sagittal, lambdoid) och fjällande squamosa (anslut benen på skalens tak) och platt-plana - ben i ansiktsskallen; med brosk - benen på skalens bas (tillfällig och permanent synkondros). Endast underkäken bildar ett parat led med det temporala benet.

Temporomandibular joint (art. Temporomandibularis) - Fig. 2

Fikon. 2. Temporomandibular led. Utsikten från utsidan. Skarven öppnades med en sagittal sektion: 1 - kondylärprocessen i underkäken, 2 - den intraartikulära skivan, 3 - den mandibulära fossa, 4 - den ledartade tuberkeln, 5 - den laterala pterygoidmuskulaturen, 6 - den mediala pterygoida muskeln.

Klassificering. Skarven är komplex och kombinerad samtidigt. I form är den ellipsoidal (kondyl). biaxial.

Struktur.Den ledartade ytorna är huvudet på underkäken och korsbenen i det temporala benet. Kapseln täcker underkävens nacke och korsbenen i det temporala benet. Leden förstärks av ligament, vars huvudsakliga är den laterala ligen. laterale. Utanför ledet finns två ligament: sphenoid-mandibular och subulate-mandibular. Sammanfogning av de artikulära ytorna tillhandahålls av den artikulära skivan, som delar foghålan i två våningar..

Funktioner Följande rörelser är möjliga i en led: sänka och höja underkäken (öppna och stänga munnen) - runt framaxeln; rörelse av underkäken till höger och vänster - runt den vertikala axeln; ytterligare rörelse - förskjutning av underkäken framåt (förlängning) och rygg.

Torso benled

Fogar i ryggkotorna - (fig. 3). I ryggraden är de anatomiska delarna av ryggraden (kropp, båge, processer) förbundna med alla typer av föreningar som presenteras i klassificeringen.

Fikon. 3. Ryggkotor och deras anslutning. Sidesida: 1 - fibrös ring; 2 - intervertebral foramen; 3 - interspinöst ligament; 4 - supraspinatus ligament; 5 - gult ligament; 6 - spinös process; 7 - ryggradskanal; 8 - främre längsgående ligament; 9 - posterior längsgående ligament, 10 - massa kärnan; 11 - ryggraden.

Kropparna i angränsande ryggkotor är förbundna med intervertebrala skivor, diskus intervertebralis. Den intervertebrala skivan består av de centrala och perifera delarna. Den perifera delen representeras av bindväv, vars fibrer utgör den fibrösa ringen, anulus fibrosus. Den centrala delen av skivan består av en elastisk substans som kallas den gelatinösa kärnan, nucleus pulposus (brosk). Med fibrer i fibreringen är angränsande kotor anslutna till varandra och den gelatinösa kärnan fungerar som en stötdämpare. I frånvaro av en gelatinös kärna bildas ett gap inuti skivan, vilket gör att vi kan tillskriva denna anslutning av ryggkropparna till halvfogar (symfyser). Korsningen mellan ryggraden stärks av två längsgående ligament, ligg. longitudinalia - fram och bak. Mellan bågarna och processerna i ryggkotorna (spinös och tvärgående) finns det också ett komplex av ligament som stärker deras koppling: gul, inter- och supraspinatus, tvärgående (ligg. Flava, inter- och supraspinalia, intertransversaria).

Arcuate (eller intervertebral) leder (artt. Zygapophysiales) - Fig. 3.

Klassificering. Förhållande till kombinerad, platt, multi-axel.

Strukturera. De bildas av de artikulära processerna i angränsande ryggkotor. Kapseln är fäst längs kanten på ledytorna. Stärkt av ett komplex av ligament mellan kroppar, bågar, ryggmärgsprocesser (se ovan).

Funktioner: Rörelser är begränsade i volym mellan enskilda ryggkotor, men i allmänhet är ryggraden mycket rörlig: runt framaxeln - framåt böjning och bakåtböjning; runt sagittalaxeln - lutar till höger och vänster; runt den vertikala axeln - svängar (torzio) höger och vänster.

Senast uppdaterad på denna sida: 2016-04-18; Upphovsrättsintrång